HEA ELU – ENESEARENGUFESTIVAL

24. juuli 2021 Haapsalu linnuses

Kell 12.00 kuni 00.00

Kokku 12 tundi elamusi, väärt sisu, imelisi inimesi ja mõnusat olemist vabas õhus.

Suvel toimub väga palju üritusi, mis on täis meelelahutust, kuid tihti kaasneb nendega ohtralt alkoholi, lärmi, kaklusi ja muud ebameeldivat. 

Kui soovid aga osaleda sündmusel, kus on koos inimesed, kes tahavad ennast arendada, saada paremaks versiooniks iseendast ja olla õnnelikud meelemürkide abita, siis on valik suvel üsna hõre.

Ja kui soovid lisaks toredale seltskonnale ja mõnusale atmosfäärile saada osa ka inspireerivatest esinemistest, mis sulle uusi ideid ja praktilisi teadmisi annavad, on suvine välisündmuste valik sisuliselt olematu. 

Otsustasime seda muuta! Korraldame esmakordselt enesearengufestivali, mis annab võimaluse inspireerivas ja mõnusas keskkonnas veeta aega sinuga sarnaselt mõtlevate inimestega ning saada väärt teadmisi Eesti oma ala parimatelt. 

Kui soovid leida inspiratsiooni, mõttekaaslasi, uusi ideid ja saada tõuget edasi minekuks, siis see festival on just sinu jaoks!

See on võimalus ühendada meeldiv kasulikuga, astuda välja igapäeva rutiinist, saada energiat uutest teadmistest, toredatest inimestest ja lõõgastavast keskkonnast. 

Festival sünnib koostöös Joogafestivali korraldajatega, kes peale 10 aastat eduka festivali korraldamist soovisid teha laiemahaardelist sündmust. Otsustasime oma jõud ühendada ning teha ühe eriti vinge enesearengufestivali, mis toidab nii keha kui ka hinge. 

See aasta on esimene samm sündmusele, mis loodetavasti saab iga-aastaseks traditsiooniks nii sulle kui ka paljudele teistele.

Festivalil käsitleme järgmisi teemasid: vaimne tervis; kutsumus ja kirg (töö ja ettevõtlus); suhted; füüsiline tervis ja energiatase; eesmärgid.

Mis festivalil toimub:

  • inspireerivad ja sisukad esinemised;
  • füüsilised tegevused (jooga, meditatsioon);
  • võimalus tutvuda uute inimestega (ei ole kohustuslik);
  • Liisi Koiksoni kontsert;
  • alkoholi ja meelemürkide vaba tantsuõhtu koos tasemel DJ-ga;
  • võimalus lihtsalt mõnusat olemist ja Eesti suve nautida.

Miks osaleda?

  • Suurepärane võimalus kohtuda sarnaselt mõtlevate inimestega, suhelda juba olemasolevate tuttavatega ja kindlasti leida endale uusi tutvusi. 
  • See on erakordne võimalus ennast vabas õhus arendada, nautida suve ja kuulata Eesti parimaid tegijaid. 
  • Saad hulga inspiratsiooni ja motivatsiooni, et oma elus soovitud suunas edasi liikuda.
  • Saad palju uusi ideid ja vajalikke praktilisi teadmisi, mida kohe oma elus rakendada. 
  • Saad nautida mõnusat olemist ja tunda erilist energiat, mida see sündmus koos imeliste osalejate ja esinejatega kaasa toob.

Esinejad:

Epp Kärsin – tingimusteta armastuse maaletooja, naudingute koolitaja
Merit Raju – kirjanik, elustiiliettevõtja ja enesearengufestivali korraldaja
Marilyn Jurman – näitleja, jooga koolitaja, heaolunõustaja ja vaimse tervise teemadel kõneleja
Kristo Tuurmann – ettevõtja, eneseleidja ja iseenda kuningriigi kuningas
Raivo Ilmsalu – haavatav mees, abikaasa ja isa, individuaal-, paarisuhte- ja pereterapeut ning lapsevanemate koolitaja
Dr Maibrit Loogna – arst, funktsionaalse meditsiini ekspert ja Avalon kliiniku asutaja. Ta põlvneb pikkade traditsioonidega arstide perekonnast ning praktiseerib ravikunsti  juba neljandat põlvkonda. Dr. Loogna on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna (2006) ja residentuuri sisearstina (2015) ning töötanud aastaid sisearstina erinevates haiglates. 2017-2019 läbis ta põhjaliku täiendkoolituse Funktsionaalse Meditsiini Instituudis USA's.  Lisaks on ta end varasemalt täiendanud toitumisteraapia, Hiina meditsiini ja taimeravi, keha psühhoteraapia ja transpersonaalse psühholoogia vallas. 
Vishen Lakhiani – Mindvalley asutaja ja tegevjuht ning kahe raamatu autor: “Erakordse elu kood” ning “The Buddha and The Badass”
Mihkel Raud – eesti muusik, kirjanik ja saatejuht
Roland Tokko – Edu Akadeemia kaasasutaja, autor, laulukirjutaja ja “Silmapaistev noor eestlane” 2021
Rain Tunger – ekstaatiline tants
Inga Lunge – näitleja, autor ja hinnatud koolitaja 
Merike Villard – kogemuste kollektsionäär, kes avastab iseennast ja kasvab läbi inimeste ning erinevate olukordade. Ta on Jaapani taimeravi ja tervendusteraapiate terapeut-massöör, Shindo venitustundide juhendaja, sünnitoetaja, PranaSanna NTB hingamistöö juhendaja ja Dearmouring Arts kehatöö praktiseerija.

Liisi Koikson esitab mahe – elektroonilises kastmes läbilõiget oma parimatest lugudest, võttes arvesse festivali heatahtlikku loomust ja püüdes sellesse omalt poolt kirkaid värve lisada. Temaga on laval Raun Juurikas klahvidel, Marti Tärn basskitarril ja Martin Petermann löökriistadel.

Programm

Kutsumus & kirg 12:00-15:00

12.15-12.45 Roland Tokko: Tähendusrikas elu – endale ja teistele

12:50-13:05 Merit Raju: Kõik saab alguse julgusest

13:05-13:35 Merit Raju: liikumispaus

13.40-14.25 Inga Lunge: Elukutse – minu kirg

14.30-15.00 Kristo Tuurmann: Kes ma olen? 

Keha, hing, emotsioonid 15:00-17:00

15.05-15.35 Arst Maibrit Loogna, intervjueerib Rivo Sarapik: Loo ise oma tervis

15.40-16.10 Merike Villard: Jaapani terveduskunst (liikumispaus)

16.15-16.55 Andrus Kahn: Otsida elu mõtet või mõtestada oma elu ise?

 Suhted & pere 17:00-19:15

17.00-17.30 Epp Kärsin: Teadlik seksuaalsus

17.35-18.05 Mihkel Raud: Kuidas ära hoida suhte kokkuvarisemine

18.10-18.40 Pereterapeut Raivo Ilmsalu intervjueerib Merle Liivak

18.45-19.15 Marylin Jurmaniga joogapaus (liikumispaus)

Õhtune programm 20:00-00:00

20.00-21.15 Liisi Koikson Band

21.30-22.30 Vishen Lakhiani: Kuue faasi meditatsioon

22.30-00.00 Rain Tunger: Ekstaatiline tants ja festivali lõpetamine

* Ajakavas võib tulla muudatusi

Festivali pääse

Enesearengufestival